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9 resultados de la búsqueda de: ejemplos de comidas inconosas

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Alimentación y el deporte

…de productos integrales, patatas, verduras, lácteos, carne, pescado y fruta fresca. Se deben respetar horarios y número de comidas, cada día. Se recomiendan cinco tomas. Dieta de preparación: comprende una…

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El Almuerzo

…que se padecen durante la digestión. Preferentemente beba entre las comidas (un litro de agua como mínimo). Principios más importantes No mezclar nunca los malos glúcidos (pan. harina, féculas, fruías)…

4

La Fruta

…las comidas es un verdadero veneno. Pero entonces ¿cómo comerla? Cada vez que se está en ayunas. Por ejemplo, por la mañana, antes del desayuno. Aunque habrá que esperar unos 20 minutos…

5

La alimentación saludable

…y de un 14% si se ingieren solo grasas. Este efecto aumenta con el valor calórico o si aumenta el fraccionamiento de las comidas. Trabajo muscular o factor de actividad …